রোগ হচ্ছে সমস্যা, আরোগ্য তার সমাধান। দুটোর মাঝে শরীরে কি হয়, কেমন করে সমস্যাগুলো হয় তার সম্পর্কে প্রাঞ্জল ধারনা এবং সমাধানের উপায় পাওয়া যাবে ডা. অপূর্ব চৌধুরী'র "রোগ ও আরোগ্য" বইতে ।
আপনি কি জানেন?
সুস্থ একজন মানুষের দেহের ভেতরে গড়ে ১০০ ট্রিলিয়ন ব্যাকটেরিয়া থাকে । আর এই ব্যাকটেরিয়ার অধিকাংশই থাকে পেটে ।
ব্যাকটেরিয়ার কথা শুনলেই আমরা ভাবি শরীরে কোন ইনফেকশনের কথা ।
কিন্তু সব ব্যাকটেরিয়া শরীরের ক্ষতি করে না ।
কিছু আমাদের শরীরের ভেতর থাকে এবং শরীরের খাদ্য পরিপাক ও রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে ।
এই ব্যাকটেরিয়াগুলো খাদ্য পরিপাকেই শুধু সহায়তা করে না । গবেষণায় দেখা গেছে পাকস্থলী এবং অন্ত্রে থাকা ব্যাকটেরিয়া আমাদের মেজাজ মর্জিকেও নিয়ন্ত্রণ করে । তাই বলা যায় পেট ভালো থাকলে মাথাও ভালো থাকবে। আরও বিস্তারিত জানতে হলে, পড়তে হবে ডা. অপূর্ব চৌধুরীর "রোগ ও আরোগ্য" ।
শরীরকে জানা মানেই নিজেকেই জানা। নিজেকে যত জানা, ততই নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ চলে আসা। বলা হয় - ভালো থাকার প্রথম উপায় শরীরকে ভালো রাখা।
তাই ভালো থাকতে হলে জানা চাই শরীর সম্পর্কে স্বচ্ছ ধারনা। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষা যখন আমাদের কাছে কঠিন হয়ে যায়, তখন ডা. অপূর্ব চৌধুরী সহজ সরল ভাষায় রোগ ও আরোগ্যের শিরোনামে মাথা থেকে পা পর্যন্ত এগারোটি অধ্যায়ে চব্বিশটি প্রবন্ধে হাজির করেছেন শরীর সম্পর্কিত দৈনন্দিন সমস্যা এবং সমাধান।
অমর একুশে গ্রন্থমেলা ২০২২ এ কথাসাহিত্যিক ও বিজ্ঞান লেখক ডা. অপূর্ব চৌধুরী'র নবম বই
রোগ ও আরোগ্য
দৈনন্দিন জীবনে সুস্থ থাকার উপায়
ডা. অপূর্ব চৌধুরী
প্রচ্ছদ : সারাজাত সৌম
মলাট মূল্য - ৩০০/-
পৃষ্ঠা সংখ্যা - ১৪৪
ভাষাচিত্র প্রকাশনী
স্টল নাম্বার : ৩৮১-৩৮৪
বইটি রকমারিতে অর্ডার করা যাবে
