কেউ কেউ অন্ধকারে ঘুমাতে পারেন না বলে, আবার কেউ কেউ বাতি নেভানোর আলস্যে আলোটা জ্বালিয়ে রেখেই ঘমিয়ে পড়েন। কিন্তু এতে বেড়ে যেতে পারে আপনার ওজন। নেদারল্যান্ডের লেডেন ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের গবেষকরা জানিয়েছেন, যারা রাতে আলো জ্বালিয়ে রেখে ঘুমান তাদের ওজন বেড়ে যায়।
ন্যাশনাল অ্যাকাডেমি অফ সায়েন্সেসের জার্নাল প্রসেডিংয়ে এই গবেষণার ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে।
গবেষক প্যাট্রিক ম্যানসন ও তার দল টানা ২৪ ঘণ্টা কিছু ইঁদুরকে কৃত্রিম আলোয় রেখে গবেষণা চালান। বাকি ইঁদুরদের ১২ ঘণ্টা আলোয় এবং ১২ ঘণ্টা অন্ধকারে রাখা হয়। এতে দেখা গেছে, কৃত্রিম আলোর প্রভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শরীরের ঘড়ি, ফ্যাট ঝরানো বাদামি কোষও নষ্ট হয়ে যায়।
বিডি-প্রতিদিন/ ১৭ মে, ২০১৫/ রশিদা
