মাথার অস্বাভাবিক ব্যথা সাধারনত মাইগ্রেন নামে পরিচিত। মাইগ্রেনের ব্যথা অনেক সময় প্রবল আকার ধারণ করতে পারে এবং এ থেকে বমি ও অসুস্থতা বোধও হতে পারে। তাই মাইগ্রেনের কারণ ও চিকিৎসা কিছু তথ্য রইল আপনাদের জন্য।
**মাইগ্রেনের মাথাব্যথার উপসর্গ-
১। মাথার যেকোন একদিকে ব্যথা অনুভুত হওয়া।
২। অল্প সময়ের জন্য বিষণ্ণতা, বিরক্তিভাব ও ক্ষুধামান্দ্য বোধ হতে পারে।
৩। প্রবল ব্যথা, বমি ভাব ও বমি।
৪। হাত বা পা অবশ হয়ে যাওয়া৷
৫। অস্বস্তি, অলসভাব, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া ইত্যাদি মাইগ্রেনের খুব সাধারন লক্ষণ।
৬। দুর্বলতা, মনঃসংযোগের অভাব।
**মাইগ্রেনের মাথাব্যথার কারণ-
১। মানসিক চিন্তা, অতিরিক্ত কাজের চাপ, ঘুমের ব্যাঘাত, অবসাদ ইত্যাদি মাইগ্রেনের ব্যথার কারণ হতে হবে।
২। মাইগ্রেনের ব্যথা বেশির ভাগ ক্ষেত্রে মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়। মহিলাদের ক্ষেত্রে ইস্ট্রোজেন হরমোনের পরিমাণ বেড়ে বা কমে গেলে ঋতুস্রাবের সময় মহিলাদের এই ব্যাথা অনুভূত হয়।
৩। অনেকের ক্ষেত্রে রক্তচাপ সঠিক পরিমাণে না হলে মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে। যদিও অনেকের ক্ষেত্রে মাইগ্রেন জিন থেকেও এই ব্যথা হতে পারে।
**মাইগ্রেন প্রতিরোধের ঘরোয়া প্রতিকার-
১। তাজা আঙুরের রস খেলে মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে আঙুরের রসে জল মেশাবেন না।
২। একটা ভেজা তোয়ালে ৫-৭ মিনিট ফ্রিজে রেখে তারপর ওই ঠান্ডা তোয়ালেকে মাথায় ও চোখের উপর কিছুক্ষণ রাখলে ব্যথা থেকে আরাম পাওয়া যায়।
৩। একটা অন্ধকার, শান্ত ঘরে শুয়ে যদি মাথায় মাসাজ করানো যায় তবেও মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
বিডি-প্রতিদিন/ ৭ মে, ২০১৭/ আব্দুল্লাহ সিফাত-১১
