মস্তিষ্ক সচল রাখা সব মানুষের জন্য জরুরি। সবাই নিজ দেহ সচল রাখার জন্য বিভিন্ন ধরনের পরিশ্রম করেন। কিন্তু নিজ মস্তিষ্কের ব্যাপারে অনেকেই সচেতন নন। বিজ্ঞানীরা বলছেন, মস্তিষ্ক সচল রাখার জন্য গেম খেলা জরুরি। বিজ্ঞানীরা আগে মনে করতেন, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি কমে যায়। কিন্তু নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত গেম খেলার মাধ্যমে যেকোনো বয়সী লোক তার স্মৃতিশক্তি সচল রাখতে পারেন।
এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা গেম খেলতে পছন্দ করে তাদের মস্তিষ্ক অন্যদের চেয়ে চৌকস হয়। আর্কাইভ অফ নিউরোলজি থেকে বলা হয়েছে মস্তিষ্ককে উদ্দীপনা জোগায় এমন খেলাগুলো স্মৃতিশক্তির জন্য ভালো।
সান-ফ্রান্সিসকোভিত্তিক ব্রেইন গেম প্রস্তুতকারক প্রতিষ্ঠান 'লুমোসিটি' ভালো গেম তৈরি করে। ২০১১-তে তাদের তৈরি 'অ্যাপ' নামক গেমটি ব্যাপক জনপ্রিয়তা পেয়েছিল।
সাধারণত ব্রেইন গেমগুলো বৈজ্ঞানিক উপায়ে ডিজাইন করা হয়, যা আপনার স্মৃতিবর্ধনে সাহায্য করে এবং সৃজনশীল কাজের উদ্দীপনা জোগায়। তবে অনেক বিজ্ঞানী মনে করেন, স্বাস্থ্যসম্মত ব্যবহারের জন্য অ্যাংরি বার্ডসহ আরও কিছু গেম আছে যেগুলোকে কিছু পরিবর্তন এনে নতুনভাবে ডিজাইন করা উচিত। গেমগুলো এমনভাবে সাজানো উচিত, যাতে মস্তিষ্ক ভালো রাখতে সেগুলো সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে।
যুক্তরাজ্যের ক্যাথলিন কন্নেলের বয়স ১০০ বছর, তিনি নিজেকে তরুণ রাখতে প্রতিদিন প্রায় দু'ঘণ্টা মস্তিষ্ক গেম খেলেন। তিনি আর্ট অ্যাকাডেমি, ব্রেইন ট্রেইনার, ফ্যামিলি ফরচুন ইত্যাদি গেম খেলেন। 'ব্রেইন ট্রেইনার' হিসাব করে তার মানসিক বয়স বের করেছে ৬৪ বছর। মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে প্রতিদিন কিছু সময় ব্রেইন স্টর্মিং গেমগুলো খেলতে পারেন। তবে সারা দিন না খেলে বরং ভালো গেমগুলো খেলুন।
