আমাদের নিজেদের করে ফেলা কিছু ভুলের কারণে মাঝে মাঝে আমরা অনুশোচনা কিংবা আফসোসে ভুগি। মনের ভেতরে থাকা এই অনুশোচনা বেশ খানিকটা সময় পর্যন্ত ভোগায় আমাদেরকে। অথচ যেসব বিষয় নিয়ে আমরা আফসোস করি সেগুলো নিয়ে আমাদের অনুশোচনায় ভোগা একেবারেই উচিত না। জেনে নিন তেমন কিছু বিষয় সম্পর্কে যেগুলো নিয়ে কখনই আফসোস করা উচিত না-
ভুল সম্পর্ক থেকে সরে আসা
একটি মানুষের সাথে দীর্ঘদিনের সম্পর্কে জড়িয়ে হুট করে সেটা ভেঙে ফেলা খুবই কঠিন। কিন্তু সম্পর্কটা যদি ভুল হয় এবং আপনার জীবন অতিষ্ট করে তোলে তাহলে সেই সম্পর্ক থেকে সরে আসা ছাড়া আর কোনো উপায় থাকে না। অনেকেই মনে মনে অনুশোচনায় ভুগে থাকেন এমন পরিস্থিতিতে। কিন্তু নিজের ভালোর জন্য ভেঙ্গে ফেলা সম্পর্ক নিয়ে কখনই অনুশোচনায় ভোগা উচিত না।
সিদ্ধান্ত নিয়ে দীর্ঘ সময় নেয়া
মাঝে মাঝে একটি সিদ্ধান্ত নিতে আমাদের কয়েক ঘন্টা, সপ্তাহ, মাস কিংবা বছরও লেগে যায়। এতোগুলো সময় নিয়ে একটি সিদ্ধান্ত নেয়ার কারণে অনেকেই পড়ে অনুশোচনা করেন। ভাবেন যে আরো আগেই নেয়া যেত সিদ্ধান্তটা। কিন্তু এই বিষয়টি নিয়ে কখনই অনুশোচনায় ভোগা উচিত না কারণ গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত একটু বেশি সময় ভেবেই নেয়া উচিত।
মাঝে মাঝে কাজে ফাঁকি দেয়া
মাঝে মাঝে কাজে ফাঁকি দেয়া কিংবা পড়াশোনায় ফাঁকি দেয়ার কারণে মনে মনে অনেকেই অনুশোচনায় ভুগে থাকেন। কিন্তু বিষয়টি নিয়ে অনুশোচনায় ভোগা উচিত না কারণ মাঝে মাঝে কর্মবিরতি কিংবা একটুখানি ফাঁকি আপনাকে অনেকটাই প্রশান্তি দেবে এবং মানসিক চাপ কমিয়ে দিবে। ফলে নতুন করে কর্মস্পৃহা পাবেন আপনি।
খুব মজার কোনো খাবার অর্ডার না করা
হোটেলে গিয়ে কিংবা ডেসার্ট শপে গিয়ে কোনো খাবার খুব পছন্দ হয়ে যাওয়া সত্ত্বেও আমরা অনেক সময় সেটা অর্ডার না করে বা না খেয়েই চলে আসি। কিন্তু পরে হয়তো বাসায় আসার পর খুব বেশি আফসোস হতে থাকে খাবারটি না খেতে পারার জন্য। মনে মনে আফসোসে ভোগেন আপনি। এমন পরিস্থিতিতে অনুশোচনায় না ভুগে ভাবুন যে খাবারটি খেলে আপনার শরীরে অতিরিক্ত ক্যালরি যোগ হতো যা আপনার ওজন বৃদ্ধি কিংবা শরীরের ক্ষতির কারণ হতে পারতো।
কেনাকাটায় অনেকগুলো টাকা খরচ করে ফেলা
দোকানে গিয়ে কখনো একটু বেশি কেনাকাটা করে ফেললে সেই অনুশোচনা বেশ কিছুদিন থাকে। কিনে ফেলার পড়ে মনে হতে থাকে না কিনলেও হতো। সাজপোশাকের পেছনে অতিরিক্ত টাকা খরচ করে ফেললে অনুশোচনায় ভোগার কোনো কারণ নেই কারণ আপনার সাজপোশাকই আপনার ব্যক্তিত্বকে ফুটিয়ে তোলে। তাছাড়া নিজের জন্য কিছু কেনাকাটা করলে মনটাও ভালো থাকে।
