শুধু পুরুষ নয়, অনেক নারী ধূমপায়ীও বারবার চেষ্টা করেও শেষ পর্যন্ত ধূমপানের মতো বদভ্যাস ছাড়তে ব্যর্থ হয়েছেন। অনেকে আবার স্রেফ শখের বশে নিয়ে এখন বিপাকে আছেন। কোনোভাবেই ধূমপান ছাড়তে পারছেন না। তবে কানাডার সাম্প্রতিক এক গবেষণায় নারীদের ধূমপান ছাড়ার সেরা সময়ের কথা জানানো হয়েছে। মাসিক চক্রের পরবর্তী মুহুর্তই (ফলিকুলার পর্যায়) নারীদের ধূমপান ছাড়ার সেরা সময় বলে গবেষণায় বলা হয়েছে।
সম্প্রতি কানাডার মন্ট্রিল বিশ্ববিদ্যালয় এবং তার সহযোগী প্রতিষ্ঠান ইউনিভার্সিটায়ার ইন সান্তা মেন্টাল ডি মন্ট্রিলের একদল গবেষক জানান, নারীদের সিগারেট ছাড়ার সবচেয়ে উত্তম সময় মাসিক চক্রের পরবর্তী মুহুর্ত। প্রফেসর অ্যাড্রিনা মেনড্র্রেকের পরিচালিত এ গবেষণায় এমন ৩৪ জন নারী ও পুরুষকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে যারা দিনে ১৫টির বেশি সিগারেট পান করেন।
গবেষণায় সেক্স, চাপ, উদ্বিগ্নতা ও হতাশার মতো বিষয়গুলো বিবেচনায় নেওয়া হয়। এছাড়া সিগারেট খাওয়ার আগে ও পরে পুরুষদের এসআরআই ব্রেন স্ক্যান করা হয়। অন্যদিকে মাসিক চক্রের ভিন্ন ২ ধাপে নারীদের ব্রেন স্ক্যান করা হয়। এ সময় তাদের ইস্ট্রোজেন ও প্রজেস্টেরনের মাত্রাও রেকর্ড করা হয়।
এতে দেখা গেছে, নারীদের মাসিক চক্রের পরবর্তী সময়টাই ধূমপান ত্যাগ করা সহজতর হয়। এ বিষয়ে প্রফেসর মেনড্র্রেক বলেন, ইস্ট্রোজেন ও প্রজেস্টেরন কমে যাওয়ার কারণেই নারীদের নিউরাল সার্কিটের কার্যক্রম বেড়ে যায়। যার ফলে এমনটা হয়। গবেষণার ফলাফল মনোরোগবিষয়ক একটি জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।
বিডি-প্রতিদিন/ ১২ জানুয়ারি ২০১৫/শরীফ
