আমেরিকার পর এবার ব্রিটেনেও চালু হলো ন্যাকেড (নগ্ন) ইয়োগা সেন্টার। সেন্টারে প্রশিক্ষণার্থীর সংখ্যা ত্রিশজনের মতো। নারী-পুরুষ সবাই আছে। পার্থক্য রয়েছে ধর্ম, বয়স বা জাতিতেও। মিল শুধু এক জায়গায়। কারো শরীরে বিন্দুমাত্র কাপড়ের লেশ নেই। সবাই একেবারেই উলঙ্গ। আলো আঁধারির স্বপ্নীল জগতে হালকা গানের শব্দে সবাই ব্যস্ত ইয়োগা চর্চায়।
খোলা শরীর থাকলেও কারো দিকে কারো কোন খেয়াল নেই। সবাই যেন অন্য এক জগতে। শ্বাস-প্রশ্বাসেরও কোন সাড়া শব্দ নেই। একেবারে পিন পতন নীরবতা। সেখানে আছে উঠতি বয়সী তরুণী-তরুণ, যুবা, বৃদ্ধ, বৃদ্ধা সবাই। তবে বেশির ভাগই তরুণ-তরুণী। ক্লাস রুমে আছেন একজন ইনস্ট্রাক্টর। তার তত্ত্বাবধানেই চলছে ব্রিটেনের সাউথ লন্ডনের এই স্টুডিও। এই ক্লাস ও সেন্টারের নাম ন্যাকেড ইয়োগা।
ন্যাকেড ইয়োগা আমেরিকাতে বেশ জনপ্রিয়। তবে উলঙ্গ হয়ে এই মেডিটেশনের ধারণা সাউথ লন্ডনে এটাই প্রথম, যেখানে টাকার বিনিময়ে বিভিন্ন সেশনে কাস্টমাররা নিজের রিলাক্সেশন ও বিভিন্ন জটিল সমস্যা নিরসনে উলঙ্গ হয়ে মেডিটেশন ইয়োগা থেরাপি নিতে পারেন।
ন্যাকেড ইয়োগার ইনস্ট্রাক্টর ও কর্ণধার আনিতা জানান, এদেশে অনেক মহিলা আছেন যারা শরীরের নানান সমস্যা যেমন: ব্যথা থেকে শুরু করে মাইগ্রেন, পেটের সমস্যা, জয়েন্ট পেইন ইত্যাদিতে ভুগেন। তারা শরীর একেবারে খুলে দিয়ে ইয়োগা থেরাপি নিয়ে উপকৃত হবে। তিনি নিজেই ক্লাস পরিচালনা করে থাকেন বলে জানান আনিতা।
ন্যাকেড ইয়োগা বা নগ্ন ইয়োগা ১৯৬০ সাল থেকে ভারতের বিভিন্ন ধর্মের রীতিতে শাস্ত্রীয় থেরাপি হিসেবেই চলে আসছে। ন্যাকেড ইয়োগা মিক্সড-ক্লাস নিউইয়র্ক এবং লসএঞ্জেলসে বেশ জনপ্রিয়। লন্ডনে এখনো এটা জনপ্রিয় নয় এবং এটা নিয়ে অনেক দ্বিমতও রয়েছে। লন্ডনে মেল ক্লাস হিসেবে ইয়োগানো এবং অলটুগেদার ইয়োগা বেশ জনপ্রিয় হলেও আনিতার ন্যাকেড মিক্সড-ক্লাস ইয়োগা লন্ডনে এই প্রথম।
উলঙ্গ হওয়ার ব্যাপারে আনিতা বলেন, এটা আবশ্যিক না হলেও ক্লাসের মধ্যে শরীর মন আত্মা এমনভাবে ধ্যান মগ্ন করে নেওয়া হয় তখন একটি মাত্র টাওয়েলে শরীর জড়িয়ে রাখলে মনেই হবে না কিছু পরে আছেন। রিলাক্সেশনের প্রয়োজনেই একেবারে উলঙ্গ হয়ে ধ্যান মগ্ন হয়ে পড়েন প্রশিক্ষণার্থীরা। তখন আর নিজেকে উলঙ্গ মনে হয় না। এটা বরং তার কাছে ভালো লাগে।
উলঙ্গ হয়ে ১৫ মিনিট ধ্যান মগ্ন হয়েই শুরু করা হয়। ১ ঘণ্টা ৪৫ মিনিটের এই উলঙ্গ ইয়োগা ক্লাসের সেশনের জন্য খরচ হবে ৭৫ পাউন্ড। এটা সব বয়সের জন্য উপযোগী বলে জানান আনিতা।
