শীত পেরিয়ে বসন্তও চলে যাচ্ছে। বসন্ত বিদায়ের সঙ্গে সঙ্গে আসবে গ্রীষ্ম। বাড়তে থাকবে গরমের প্রকোপ। আর গরমের সঙ্গে সঙ্গে বাড়তে থাকে ত্বকের নানা সমস্যাও। ঘামাচি, ফুসকুড়িসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। এগুলোকে দূরে ঠেলে আপনার ত্বকের সৌন্দর্য্য ও সুস্থতা ধরে রাখার প্রচেষ্টা থাকতে হবে আপনারই। গরমে কী করে ভালো রাখবেন আপনার ত্বক, চলুন জেনে নিই-
১. ঘামাচি থেকে বাঁচতে সুতি কাপড় পরুন।
২. ঘাড়ে, গলায়, বগলে, কুঁচকিতে, পিঠে পাউডার দিবেন।
৩. ঘামাচি হলে শরীরে বরফ ঘষতে পারেন, উপকার পাবেন।
৪. গরমের সময় মুখের তেল গ্রন্থিগুলোর ক্ষরণ হয় বেশী। তাই ব্রণের প্রকোপটাও থাকে বেশি। এই সময়ে তাই ঘন ঘন মুখ ধুতে হবে।
৫. প্রচুর পানি পান করুন। এই সময়ে প্রচুর রসালো মৌসুমী ফল পাওয়া যায় বাজারে। সেগুলো বেশি বেশি করে খাওয়ার চেষ্টা করুন। ত্বক ভালো থাকবে।
৬. রোদ থেকে এসে কিছুক্ষণ বাসাতে শরীর শুকিয়ে নিন। এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে হাত-মুখ ধুয়ে ফেলুন।
বিডি-প্রতিদিন/২৭ মার্চ ২০১৫/এস আহমেদ
