তুলসী গাছকে বলা হয় প্রাকৃতিক ওষুধের খনি। তুলসি পাতায় রয়েছে ভিটামিন এ, সি, কে, ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ এবং পলিফেনলস, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান শরীরকে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। নিয়মিত তুলসীর পাতা খেলে ঠান্ডা, কাশি ও সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়। তুলসির রস হাঁপানি, ব্রংকাইটিস এবং সাইনাসের সমস্যা কমায়। এটি কর্টিসল নামক স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা কমিয়ে মস্তিষ্ককে শান্ত রাখে। তুলসী রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। তুলসীপাতায় থাকা ইউজেনল এবং মেথাইল ইউজেনল রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, অ্যাসিডিটি কমানো, হজমশক্তি বৃদ্ধি, ত্বকের সংক্রমণ দূর, চুলের গোড়া মজবুত ও নতুন চুল গজানো, ক্যান্সার প্রতিরোধ, কিডনি ও লিভার সুস্থ রাখতে সাহায্য করে তুলসীপাতার রস।
শিরোনাম
- অস্ট্রেলিয়ায় ভয়াবহ ঢেউয়ের তাণ্ডব, প্রাণ গেল ৫ জনের
- ‘তথ্যসন্ত্রাস করে থামানো যাবে না’ প্রথম আলোকে হাসনাত আবদুল্লাহর চ্যালেঞ্জ
- ৩-১ গোলে পিছিয়ে থেকেও বার্সেলোনার দুর্দান্ত জয়
- সৌদিতে ২০ হাজার অবৈধ প্রবাসী গ্রেফতার
- আইপিএল মাতালেন ১৪ বছরের সূর্যবংশী
- শিশুসন্তানের সামনেই মাকে কোপাল সন্ত্রাসীরা, অভিযুক্ত গ্রেফতার
- সিরাজগঞ্জে পানিতে ডুবে দুই শিশুর মৃত্যু
- ১৬ বছরে শিক্ষা খাতকেও দলীয়করণ করা হয়েছে: খোকন
- বাংলাদেশ নারী ক্রিকেট দলকে বিএনপির শুভেচ্ছা
- প্রথমে স্থানীয়, পরে জাতীয় নির্বাচন চায় জামায়াত
- স্বর্ণের দাম আবারও বেড়েছে
- শিবচরে ইয়াবা ও ককটেল উদ্ধার
- আ. লীগ নেতার চাঁদা আদায় আড়াল করতে বিএনপির নেতার নামে মিথ্যাচারের অভিযোগ
- আবাসিকে নতুন গ্যাস সংযোগের বিষয়ে তিতাসের সতর্কবার্তা
- লক্ষ্মীপুরে স্বেচ্ছাসেবকদল কর্মীর খুনিদের বিচার চেয়ে মানববন্ধন
- বিশ্বকাপের মূল পর্বে বাংলাদেশ
- যাকে আল্লাহ বাঁচায়, তাকে কেউ রুখতে পারে না : কায়কোবাদ
- গাজীপুরে সাফারি পার্ক থেকে চুরি হওয়া একটি লেমুর উদ্ধার, গ্রেফতার ১
- গাইবান্ধায় বোরো ধানের নমুনা শস্য কর্তন
- এনসিপির জেলা-উপজেলা কমিটির আহ্বায়কের ন্যূনতম বয়স হতে হবে ৪০
প্রাণপ্রকৃতি
গুণে ভরা তুলসী
প্রিন্ট ভার্সন
এই বিভাগের আরও খবর
